春不食鮮,焉知春意 ,美好的春季就是要多吃一些時令食物,像滋味鮮香獨特的香椿芽、嫩糯爽口的馬蘭頭、清甜綿軟的榆錢、清香甜美的槐花等等。這些難得的春味大多只能在春季里盡情享用,等春天結(jié)束它們也就逐漸消失在我們的視野中了。
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現(xiàn)在已是谷雨前后,不久便會進入初夏,要抓緊時間品嘗春鮮野味了。 給大家推薦一道十分鮮香可口的“春菜”——薺菜肉絲炒春筍, 被譽為“春季第一鮮”的薺菜和脆嫩春筍看似沒太多“CP感”,但只要踏出第一步把這兩樣湊在一起,就會發(fā)現(xiàn) 它們簡直是天生一對,薺菜的軟嫩清香加上春筍的滑爽甘鮮,口感滋味都更飽滿了,完全是一加一大于二的效果。
這道菜做起來也簡單方便,隨便一炒端上桌就很清鮮爽脆下飯,春天吃起來真的特別適口,喜歡吃春筍和薺菜的朋友記得在家試著炒著吃,保證全家人都會很喜歡。
薺菜肉絲炒春筍
所需食材:薺菜一把、春筍兩根、豬肉絲一百克、生姜、料酒、生抽、淀粉、鹽、白糖、雞精
1、薺菜剪去根部、擇去枯黃的葉子,清洗干凈,煮鍋接水燒開,放一勺鹽后倒入薺菜,焯水煮一分鐘左右。
2、把焯好的薺菜撈出,控水后拿紗布裹住擠干里面多余的水分,切碎備用。
3、春筍剝?nèi)ネ馄?,切掉根部,沖洗干凈切片,放入加了鹽的開水鍋里焯水煮兩分鐘,撈出控水。
4、豬肉絲里倒入半勺料酒和一勺生抽,再加適量的鹽和一勺淀粉抓拌均勻腌10分鐘,放一勺油拌勻封住水分。
5、起鍋燒熱,倒油下入肉絲炒至變色,放蔥蒜炒出香味。
6、鍋中倒入筍片翻炒均勻,加一勺生抽和小半碗清水燜兩分鐘左右。
7、將薺菜倒入鍋中,炒勻后加少許白糖和適量的鹽、雞精,翻炒一分鐘左右關(guān)火盛入盤中即可,鮮香美味的薺菜肉絲炒春筍就做好了。
——老井說——
在做薺菜和春筍時,都需要提前焯一下水,因為這兩樣春菜里都是含有較多的草酸,若是不焯水直接烹飪食用,草酸進入體內(nèi)是會影響健康的,而且吃起來也會有股生澀味。大家無需擔(dān)心薺菜、春筍會因為焯水而流失了鮮味,因為只要焯水方法得當(dāng),時間不過長,鮮味是依然存在的,同時也因為水中加了鹽,還會保持菜的爽脆感和色澤,防止蔬菜里的養(yǎng)分流失。
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